近几年，公安队伍中辅警占比逐年增加，每年不断扩招，辅警已成为公安机关打击犯罪、治安巡逻的重要力量。

楚天交通广播《城市新干线》“江城警讯”邀请武汉市公安局东西湖区分局快反队队长朱豪山、辅警队员杨聪、巡警大队辅警队员蔡国富共同讲述他们的成长故事。

不同的肩章，同样的担当；不同的工作，同样的信仰。辅警承担着大量的公安工作，他们与民警并肩战斗，很多时候都是工作上的好搭档，生活中的好兄弟。

朱警官：

我从年开始习武，年进入少林寺塔沟学校进行专业的武术散打学习，年进入河南省省队，期间有幸代表河南省参加锦标赛、全运会、城运会等等大型赛事，均取得了优异的成绩。

本着为人民服务和对警察的敬畏和向往之心，年在河南省队退役以后，特招进入了特警支队，从运动员转变为一名人民警察，身上的责任更加神圣和沉重，也圆了自己一个警察梦。

年12月进入武汉市公安局特警支队突击大队工作，期间在年国家公安部红蓝对抗特警大比武中荣获75公斤级冠军，荣立二等功；年转入东西湖分局巡警大队工作，期间荣立三等功两次；年4月份，快反队成立，经过层层选拔，我被任命为快反队大队长；现任命巡警大队副大队长。

今天和我一起来到直播间的杨聪和蔡国富都是东西湖公安辅警的优秀代表，也是在今年刚刚结束的辅警大比武中表现突出的比武尖兵。值得一提的是，此次大比武我带领队员们获得武汉市辅警大比武综合体技能团体第一名，极端事件处置项目团体第三名的好成绩。

平时工作中经常带领队员处置多起大型群体性事件及嫌疑人抓捕工作，并有幸参与“军运会”、“医院”等保卫工作。

杨聪：

我之前有三年的部队服役经历，但在内心一直向往警察这个职业，觉得警察就是正义的代表，是打击违法犯罪，保障人民生命财产的安全卫士。退役后不久，年3月，我有幸成为快骑队的一名辅警队员。

刚开始对公安交通工作完全不了解，凭着自身努力很快融入到集体中，能够较好地发挥自己的作用。去年4月至今我因为身体条件等各方面都考核优秀，被分配到东西湖区分局刑侦大队快反队工作，可以说又是一次全新的学习和体验。

这期间获得武汉市公安局三等功荣誉一次,年分局新招录辅警新训大队优秀带队干部称号，在这次刚刚结束的全市辅警大比武综合体技能项目中获得团体第一、个人第二的成绩的好成绩，也觉得自己之前的辛苦付出是值得的。

蔡国富：

我从小对军人、警察就有一种说不出的敬意和向往，在年满怀激动，带着对我们伟大祖国的抱负，入伍参军并入选三军仪仗队。

退伍还乡后我也在很多行业摸爬滚打过，曾经很迷茫，当一个人静下来，思考自己的人生时，逐渐找到当初入伍的那颗初心，很快就选择了做一个为国家付出，为社会贡献的武汉公安辅警。

在巡警大队的日常工作中，我学到了很多，严于利己，敢于拼搏，创新精神，更多的是和对家对自己的一个肯定。能够带队参加此次全市辅警大比武，我感到了领导对我的莫大肯定，内心也有很强的责任感和自豪感，最后我们巡警大队的群体性事件处置阵型荣获单项第二名，付出的汗水终有回报。

相信我自己还是那个在部队仪仗队里最优秀的一个，融入公安工作，只会更加精益求精，争取再创佳绩。

武汉市公安机关于10月19日至22日开展辅警大练兵大比武活动，全市17个公安分局人次参加比武。

朱警官：

此次辅警大练兵大比武活动以实战、实用为导向，采取战训合一模式。本次勤务辅警岗位比武包括综合体技能、个人极端案事件处置、处置队形、擒敌拳共4个科目，其中综合体技能主要包括打绳结、综合越障、翻轮胎、百米冲刺等5项12个障碍，各分局体能尖子同场竞技，比拼耐力、速度、爆发力。

快反队承担的是综合体技能和最小单元作战处置两个科目，最小作战单元处置获该项比武第三名，综合体技能包揽该项比武前三名，团体第一名，能够获得这么好的成绩，我作为总带队，内心很自豪，背后的付出也只有他们经历过的最清楚。

我带领队员进行了为期十天的封闭训练，承担综合体技能比武科目的六名快反队员有针对性的开展耐力长跑、爆发力冲刺跑、小关节力量、身体协调性训练。

遇到了下雨天气，我随机应变将室外训练科目转移到室内，在原有的基础上进行翻轮胎，杠铃弯举，高位下拉，引体向上、硬拉、深蹲等连续性和爆发力训练，提高了队员们的核心、腿部、上肢力量。

同时我精心准备队员们的营养餐，保证队员的营养和体力恢复，为队员的训练提供了有力的后勤保障。此次比武中，我们充分展现出快反队员“甘于奉献，能拼善赢”的优良传统。

杨聪：

我加入警队后，从一名快骑队员到一名快反队员，同样都是完成急难险重的任务。快反队面临的是任务更紧急更危险，对队员的体力耐力以及团队协作的能力都有更高要求，曾经觉得自己年轻，也有服役经历，但是在快反队的经历颠覆了我的认知，也一再突破我身体的极限。

比如一开始刚加入快反队时，我们就经历了三个月的魔鬼训练，期间每天早上一个热身的三公里,下午体能训练至少要跑五公里，每天加起来不少于十公里，每周六有一次十公里越野跑，期间训练科目有散打、擒拿格斗、障碍跑、极限体能、倒功、攀爬索降、极端事件的处置等。

每天从6:00训练到晚上9:00多结束,让我记忆深刻的是,每周二和每周四下午的体能训练,三公里热身之后,我们就开始冲圈,两个米,两个米和两个米,跑完之后再来一个五公里放松跑,跑完之后基本上就已经动弹不得了。

为了提高我们的体能,我们队长给我们制定了间歇跑训练,也就是5公里,跑完以后休息一两分钟,然后再跑3公里,然后1公里。这个训练方法有效提高了我们的体能,但是过程还是很痛苦的。

以前我从来没有跑过十公里,从来都没觉得自己能跑完十公里,在快反队在我们队长的带领下完成了人生中第一次十公里跑,然后还完成过人生中的20公里。

还有我们的倒功,之前我认为前倒、侧倒、前背摔、前扑等只能在草坪和垫子上完成,在我们队长的带领下,我们首先是在水泥路上完成然后又在沥青路上完成了。回想起来我真的没想到自己可以这样厉害。

接到参加大比武并带队的任务，每天从早晨六点到晚上十一点,进行耐力跑步,短距离冲刺,力量训练,熟悉障碍训练,在遇到下雨天气的时候,朱队长把室内模拟成赛道训练,高位下拉、深蹲、弯举、硬拉、翻轮胎、短冲刺训练，和之前三个月集训的训练项目不同，“身上又青了一块”也成了我的口头禅。

作为快反队的班长，训练尖兵标兵，我始终以严格的标准要求自己，训练，作风，生活都是高标准，希望自己通过以身作则来影响更多的队员，也是这种快反精神激励着我不断前进，队员也在我的激励下，在快反浓郁的训练氛围了，处处争当排头兵，严格执行训练计划，处处严格要求自己，这也促成了我们队伍的强大，永不服输的精神。

“快反”这样一项新兴的公安工作机制，讲求的就是快上案、快侦查、快抓捕、快突审、快追赃。一旦接警，案件的跟踪需要耗费相当数量的警力（民警、辅警），再加上案件多，在人数不足的情况下基本上就是连轴转。对警力的体能、业务技能都要求非常高，练为战，战才能胜。

朱警官：

快反队的主要任务就是训练、备勤，包括体能训练、散打、搏击、模拟抓捕训练、模拟犯罪心理训练，警务技能训练，日常训练无限贴近实战，确保在实战抓捕中灵活，快速，机动性强，给犯罪嫌疑人快速致命的打击。

我根据每个队员的实际身体情况制定详细周密的训练计划，始终坚持科学施训，确保队员在训练过程中的身体安全与稳步提高，每天上午我带领快反队员主要进行警务技能，散打，搏击的训练，下午主要以体能训练为主，先进行五公里的热身，然后分小组进行深蹲、肩推、弯举、卧推力量训练，主要提高队员的核心力量和综合力量，每周保证一次围环湖路的长距离耐力跑步训练，提高队员的肺活量和耐力。

年4月至今,杨聪长跑训练超过公里,不论是警务技能培训、散打实战,还是队列礼仪、法律知识学习，杨聪同志都是以百倍的精力投入其中,争当排头兵,自己取得了优异的成绩同时,还帮助其他队员制定专门训练计划,合理安排训练内容。

我记得打绳结是杨聪参加此次大比武的难点也是拉开成绩的一个关键。当然他也没让我失望，抓紧一切可以抓紧的时间练习，休息、吃饭都做到绳不离手，没有无缘无故的优秀，只有毫不气馁的坚持，经过无数次的练习，他打绳结的时间从开始的二十多秒提高到十秒左右,团体的荣誉离不开每个人的努力，杨聪也是以带队的姿态，充分发挥模范带动作用，让其他队员始终鼓足干劲，坚持到底。

蔡国富：

此次大比武，我带队参加比武人员大部分是新训辅警，新训队员们刚回到熟悉的训练场，便迅速进入了训练状态，进行轻装和重装处置阵型的练习。

十四天的训练过程中，我们遇到的问题也很多，其中快速换装就是一大难题，面对这一问题，提高换装速度，首先离不开反复训练，俗话说的好，熟能生巧。其次我个人也总结了一些可行的换装诀窍，盔甲的如何摆放能够提升你换装的速度，手部以及腿部的松紧度，每个人可以通过把松紧度调整到自己最佳的舒适度，就不会在穿的过程中浪费时间去调整。

最后就是要克服紧张的心理状态，精神可以紧张起来，但是不能影响到动作，一旦一个环节手忙脚乱出现穿戴不顺利，很有可能导致一系列连锁反应。

个人的优秀靠努力，团队的优秀靠凝聚力和有明确的目标以及严明的纪律，令行禁止的作风。人心齐泰山移，大家来自同一个单位，集体荣誉感就不用强调了。有了明确的目标之后，我们再只需要朝着目标稳步前行就可以了。

大比武活动结束后，参赛辅警回到各自岗位还将开展传、帮、带工作，帮助其他辅警进行业务训练。

朱警官：

为全力打造现代化公安铁军，大力提升全市公安队伍的技战术水平，随着科技的不断发展，新型犯罪层出不穷，我们公安民警要跟上时代的步伐，对公安民警的政治素养、身体素质也有更高的要求。

如今，东西湖警方着眼于基层面向广大民警，针对不同层次不同年龄民警因人而训，积极开展竞赛活动，激励民警、辅警自我训练，树立训练标兵，增强队伍战斗力，团队凝聚力。

撰稿人：朱豪山杨聪蔡国富钱嬿冰

特别鸣谢：武汉市公安局宣传处武汉市公安局东西湖区分局

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