北京好荨麻疹专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9159711.html

???

鲍鱼，属于单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，被人们称为“海洋的耳朵”。鲍鱼是中国传统的名贵食材，位居四大海味之首。因其肉质鲜美，营养丰富，生长期长，采捕较为困难，自古被称为海八珍之一。鲍鱼营养价值极高，具有养阴、平肝、固肾的功效。春季吃鲍鱼可使血压稳定，因为它有双向性调节血压的作用，可改善血压不稳、气虚哮喘、夜尿频、精神难以集中者的不良症状。另外，鲍鱼富含钙质，增加眼球壁的弹力，能够防治近视。春季食鲍鱼可以明目，故有“明目鱼”之称。如何辨别鲍鱼看鲍鱼是否新鲜，轻触边缘活肉，反应迅速的，身体素质一定差不了。然后再看中间心脏部位的颜色，颜色越通透鲜艳越好，最后用手掂量越沉越好。

另外，辨别干鲍鱼的方法其实也很简单。

首先是优质鲍鱼的辨别，从色泽观察，鲍鱼呈米黄色或浅棕色，质地新鲜有光泽；从外形观察，鲍鱼呈椭圆形，鲍身完整，个头均匀，干度足，表面有薄薄的盐粉，若在灯影下鲍鱼中部呈红色更佳；从肉质观察，鲍鱼肉厚，鼓壮饱满，新鲜。

而劣质鲍鱼的特征，从颜色观察，其颜色灰暗、褐紫，无光泽，有枯干灰白残肉，鲍体表面附着一层灰白色物质，甚至出现黑绿霉斑；从外形观察，体形不完整，边缘凹凸不齐，个体大小不均和近似“马蹄形”；从肉质观察，肉质瘦薄，外干内湿，不陷亦不鼓胀。

如何正确处理鲍鱼

鲍鱼虽然名贵但是依旧要讲究正确的吃法。很多人吃鲍鱼时，多习惯把整只鲍鱼都吃进嘴里，这是非常不健康的。

鲍鱼价格贵，有些人因为怕浪费，不愿去其绿色的内脏。鲍鱼内脏是有毒，而且呈季节性，与海藻的生长有关，有毒时期在每年的2-5月份，这时期鲍鱼内脏不能吃。鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿，体质过敏者反应就更大，但不是致命的。

一般建议去其内脏，方法也很简单。沿着鲍鱼有孔的那侧，用刀尖伸进去贴着壳壁下刀把鲍鱼肉和壳分离。最贴近贝壳的黑色部分，是鲍鱼的内脏不能食用，要将其刮去，然后用手把头部里面的东西挤出来即可。

鲍鱼的做法说了这么多关于鲍鱼的知识，当然要为大家推荐几种鲍鱼的做法了，跟着菜谱动起手来吧。清蒸鲍鱼

主料：鲍鱼3个　　

辅料：葱、姜、生抽、糖、油

做法：

1、将买回来的鲍鱼，用清水泡一下。然后用小勺，沿着鲍鱼尖的那面壳往里铲开，把鲍鱼肉取下来，摘掉绿色的内脏。

2.、用软毛牙刷，刷洗鲍鱼表面,将其洗净,同时将鲍鱼壳也洗净。

3、将洗好的鲍鱼反过来，交叉划开表面。注意不要划透，将改好刀的鲍鱼，放回鲍鱼壳。

4、将葱和姜，切成细末，洒在鲍鱼上面，同时将生抽淋在鲍鱼表面。

5、蒸锅烧开，将码好的鲍鱼放进蒸锅，蒸5分钟即可。

6、取出蒸好的鲍鱼，热锅凉油，加一点点糖，稍微熬一下，然后撒入适量葱花爆香。然后用勺子，给每个鲍鱼淋油，再撒点嫩葱装饰下。

烧椒鲍鱼

主料：鲍鱼8只

辅料：青椒、红椒、辣酱

做法：

1、把鲍鱼用刷子把黑的裙边刷洗。然后把鲍鱼肉从壳中取出，鲍鱼的内脏留在壳内。

2、采用斜刀法把鲍鱼片成薄厚相同片。

3、热锅冷油，加入五香粉爆香。

4、锅中放入胡萝卜片和尖椒片翻炒均匀。

5、再放入鲍鱼翻炒均匀。

6、放入辣酱，炒至鲍鱼变色即可。鲍鱼下锅后挤入辣酱翻均匀，前后一分钟即可出锅，时间久了鲍鱼就会炒老，全过程必须大火爆炒。

点击“阅读全文”，了解详情

?

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.teguxijiaerbaa.com/xjebjd/9442.html