活　动　组　织　

浙江桐乡心灵户外

组织、策划各类户外活动、团队拓展、徒步登山、旅行。

欢迎个人、社团、企事业团体报名、团队可单独组队并接送。

咨询

　　心灵户外会在活动前一天发出“出行短信”，群发短信信息有延迟现象；另外不少智能机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱寻找。活动短信会前活动前一天的下午17点之前发出，如果没有收到请及时与心灵户外联系。或者按原公布时间、地点集合。

联系、

俱乐部公用装备：对讲机，旗帜，外用药。

（个人）：根据当天行程自行调整携带

个人装备——背包、登山鞋、手套、登山杖、护具、水壶（可以用矿泉水瓶代替）冲锋衣裤、炉头、套锅等。可选装备——帽子、墨镜、照相机、等等

个人药品——常用药（止泻药、感冒药、风油精、创口贴、晕车药等），依据自身情况选择

注：为避免药品使用不当，口服药品自己携带。

其他装备

·拉杆箱（平时可以放车上）、背包（放置贵重物品、徒步时放中餐干粮以及饮用水等）

·新疆早晚温差大，伊犁地区最好是三件套（冲锋衣+抓绒衣+T恤）。巴音布鲁克等日落的时候冷，建议带上羽绒衣。新疆气候干燥，不太出汗，所以不会像江南这样黏答答的每天都要换衣服。

·雨具（雨披）、帽子（带帽沿最好）、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、个人洗漱用品

·带保温杯（新疆水质较硬，喝烧开的水较好）、水壶或水袋（徒步途中比较方便使用）

·登山杖（建议两根）、手台（有的话建议带上）

·自带感冒药、肠胃药等常用药品

·摄影器材、各类充电器、存储卡等

·身份证等重要证件、些许现金

1、过程和有