听说蕉岭武术协会准备暑期招生啦！

真的吗？我已经期待很久了！

那还等什么?跟我一起报名吧

冲冲冲！

暑期招生

课程介绍

①基础班：基本功、武术理论及健身长拳

②基础班：基本功、潜意识对练、体能训练及初级长拳

③竞赛班：少林拳及器械

④竞赛班：太极拳及器械

上课时间为：

第一期：7月20日-8月4日（26号休息）

第二期：8月8日-8月23日（16号休息）

每个班共20节课，招生人数为20人/班，招生对象为5周岁以上以及中小学生。

*每期班结束后，将由武协会长（具有考评资格证）将进行段前1段、2段、3段考评并发放证书

别急别急

下面先由小编来分享一下

学习武术的重要性

习武的重要性

1

提高素质、健体防身

套路运动其动作需要人体各部位参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，不仅可以使人的身心都得到锻炼，而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。

2

锻炼意志、培养品德

练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。“教武育人”贯彻在武术教学全过程中，“未曾习武先学礼，夫曾习武先习德”，始终把武德列为习武教武的先决条件。

3

竞技观赏、丰富生活

武术具有很高的观赏价值，给人以美的享受，也会让孩子们能够沉醉其中，陶冶情操。同时丰富孩子们的暑假生活。

4

交流技艺、增进友谊

在学习的过程中，孩子们可以相互交流、学习，武术运动蕴含丰富，技理相通，入门之后会有“艺无止境”之感；也可以认识新朋友，增进友谊。

-蕉岭县武术协会-

武协介绍

蕉岭县武术协会成立于年，是官方批准合法注册的协会，接受蕉岭县文体旅游局、蕉岭县民政局的指导和监督管理。

协会于年正式加盟陈家沟天才太极院，本协会是陈家沟天才太极院梅州分院。陈家沟天才太极院为传承、弘扬国家级非物质文化遗产太极拳，由世界著名武术泰斗太极拳"四大金刚"之一朱天才先生及其四子著名太极名家朱向华创办的太极培训学院。

蕉岭县武术协会以综合培育学生的道德修养和増强学生体质为宗旨，弘扬崇德尚武的精神、注重武术修身与文化修心并重，让他们拥有强壮的体魄和良好的品行。

蕉岭县武术协会是嘉应学院在蕉岭县内唯一指定并已授牌的实习基地，是蕉岭县心连心义工协会公益合作单位，也是蕉岭县文化馆指定并授牌的客家文化活动基地。

武协对此代表梅州市、广东省参加国内外各种大型武术比赛并且取得了优异的成绩，下面是教练员和学员的一些比赛美图，供大家欣赏~

向下滑动查看多图~

雄厚的师资介绍

张海滨

蕉岭县武术协会会长，中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术协会段位考评员，国家一级社会体育指导员，国家二级裁判员

赖宇媚教练

毕业于河北省邯郸市邯郸学院体育学院武术专业，在校期间参加过国家级、省级、校级比赛且获得优异的成绩。专业技能:太极拳、太极扇、武术器械、散打、女子防身术。

专业能力:教育心理学、体育学等专业理论知识。教师资格证、普通话证书等专业证书齐全，国家一级裁判员。

殷李华教练

梅州市嘉应学院体育学院专业武术队队员，多次代表学校参加广东省大学生武术锦标赛且获得优异的成绩。

专业技能:长拳,刀术，棍术。专业能力:心理学，教育学，体育学等专业理论知识，国家二级武术裁判员。

陈家昕教练

就读于广州大学体育学院体育教育专业,在校期间参加过国家级舞龙舞狮锦标赛、广东省舞龙舞狮锦标赛、武术锦标赛且获得优异成绩。

专业技能：擅长长拳、太极拳、棍术。专业能力:学校体育学、教育学基础等专业理论知识，国家二级社会体育指导员。

郭宏星教练

国家二级武术裁判员，一级拳师，高级教练，自小习武，曾担任温县太极武术馆教练，江苏省无锡市虎啸太极俱乐部主教练，多次在全国中大型武术比赛上，获得优异成绩。

擅长武术:少林拳，太极拳，太极擒拿，刀、剑、棍、红樱枪、春秋大刀。

张湧教练

退伍军人，年自愿入伍参军，参军两年后退伍，被东莞市公安局特警大队录取，曾担任辅警教官，巡警大队分队队长。

专长:散打，擒拿

暑期班开设拳种介绍

太极拳

国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

长拳

是一种拳术流派的总称。长拳是以套路为主的拳术，既适合基础武术训练，又适合于进行竞赛和技术水平的提高。这类拳术的共同特点是:姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明，并多起伏转折、窜蹦跳跃、跌扑滚翻等动作和技术。

少林拳

少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

我们准备好啦！

跟我一起开启武术的旅程吧！

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