来源：商务范最近，张朝阳接受了财新的采访，并且向记者传授了他的短睡法：每天只睡4小时，两小时一个节点，中途还要彻底苏醒，去楼下榨蔬菜汁。张朝阳自称已坚持两年，效果特别好……（图片来自财新视听）不买账的网友马上翻出了他白天打瞌睡的名场面，不过范主核实了，照片来自年的互联网大会，面如菜色的查尔斯·张并没有翻车～无独有偶，昨天雷军在小米十周年演讲中也提到了自己的时间安排，表示“年小米陷入困境的时候，我直接接管手机部，从早上九点工作到凌晨一两点，曾经一天开了23个会”。果然，企业家们才是真·时间管理大师。更别提那些动辄管理两、三家公司，每周工作近百小时，更有甚者还能挤出时间恋爱结婚出轨离婚再婚的成功人士，是天生精力旺盛，还是掌握了时间管理之术？今天，范主就给大家扒一扒这些真·时间管理大师吧～--------我是分割线--------真·时间管理大师真·时间管理大师分两类，一类是以比尔·盖茨为首的低调劳模，另一类是以马斯克、贝佐斯为代表，事业情感双栖发展的时间达人。低调劳模像比尔·盖茨这样的老派低调劳模，把自己的绝大部分时间都献给了工作。Netflix纪录片《走进比尔：解码比尔盖茨》就讲过他的一天：早上6点起床，8点参加人工智能技术报告，9点和泰拉能源公司开会，10点半是微软董事会，中午留半小时午餐，和巴菲特打电话，12点半开卫生会议，接下来还要接受记者采访、去实验室……忙起来的时候，不吃饭，倒一把果珍在手上，一边干活一边舔。同为劳模的，还有苹果CEO蒂姆·库克。库克每天3点45分起床处理邮件，5点健身，6点开始处理工作，7点45正式上班，偶尔放肆一下，也只睡到了4点半。这种普通人挑战一周就能心律失常的劳模Style，在中国企业家之间也颇受欢迎。比如4点起床、4点15在罗马椅上做山羊挺身的王健林，不出差的话，他早上7点准时到公司赚小目标。知名劳模雷布斯，曾经早上9点一直工作到凌晨一两点的经历，再结合三分钟吃一顿饭的用餐习惯，是真劳模没错了。还有休息时间仅占20%的“晨型人”Robin李，据说每天5点叫醒他的不是闹钟，而是“机会”。早起的他，必须“决定把哪些机会放弃，聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西”。范主记得比尔·盖茨的助理，就说过比尔·盖茨永远守时，是因为时间是有限资源，他和普通人一样，一天只有24小时。看来劳模们并没有什么特别的技巧，全靠起得早、工作时间长、身体好。事业爱情两手抓事业爱情两手抓的时间管理大师，操作就要灵活许多。像创办了SpaceX、Paypal、特斯拉三家价值数百万美元公司的马斯克，他每天只睡六小时，一周工作85到个小时，把自己的日程以每五分钟为时段安排，不吃早餐，也不会打太多电话。身兼数职，号称人间钢铁侠的他，还会抽空在电视剧里客串自己。感情生活，更是精彩纷呈。马斯克和第一任妻子Justine有五个孩子，和原配分手后，他和女演员TalulahRiley上演了结婚—离婚—复婚—离婚的戏码。接下来是和德普前妻Amber广为流传的唇印杀。最近据德普门房作证，马斯克他经常趁德普在外拍戏的时候，半夜造访Amber的顶层豪宅。俩人依偎在电梯里的画面被拍得清清楚楚，马斯克也因此得名PenthouseGuy。这样见缝插针的求爱方式在马大师身上发生并不意外。《硅谷钢铁侠：埃隆·马斯克的冒险人生》一书上，就有马斯克的爱情时间观：“我想分配更多时间去约会。我需要找个女朋友，这也是为何我需要更多时间的理由。我认为可能额外需要5到10个小时，女人一周想要多少时间


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